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                         < 作り方 >

         @ もやしと人参を蒸す。

         A @の上にワカメをのせて、青じそドレッシングをかける。

         B Aの上に、じゃことごまを炒ってしょうゆ味をつけたものをのせていただく。
 
  
 
         < 材料 > 

    ◆ もやし     ◆ にんじん
    ◆ ワカメ     ◆ じゃこ       
    ◆ ごま
              すべてお好みで。
               
         【 調味料 】

    ● 青じそドレッシング 
    ● しょうゆ      
             すべてお好みで。
もやしの和えもの〜masayoさんより〜
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