　　　　　　　＜材料＞　

◆ なす　　　　　　　　　人数分適当
◆ ミートソース缶　　　　　　適当
◆ とろけるチーズ　　　　　適当

　　　　＋＋＋調味料＋＋＋

● 塩こしょう　　　　　　　　　適当

　　　　　　　- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜作り方＞

　　　　　　　　　①　なすを炒めて、軽く塩こしょうで味付けし、ミートソースとからめて、
　　　　　　　　　　　チーズをたっぷり掛けて,、とろ～っとしてきたらあつあつのご飯に
　　　　　　　　　　　のせてできあがり♪
　　